Nieuwe programma’s op de UCT Combat iQ Academies

26/08/2019

 

Drie nieuwe programma’s helemaal gericht op lichamelijke en geestelijke fitheid. Drie keer in de week trainen onder begeleiding van professionele instructeurs. Beleef de uit gebalanceerde trainingen Combat Fit, Warrior Body & de Crazy Monk trainingen op de Academies in Amsterdam en Almere! 

 

Alle drie programma’s zijn Non contact circuit trainingen, met duidelijke focus op een compleet  fitness programma (lichaam en geest) en tegelijkertijd plezier te hebben terwijl we zweten. Ontwikkeld door de jarenlange ervaringen van onze Top Instructeurs, op gedaan in een ‘life-time’ aan competitie trainingen in de vechtsport wereld! 

De primaire focus van deze trainingen zijn er op gericht om de beoefenaar in een zo goed mogelijke conditie te krijgen. De drie programma’s hebben ieder hun specifiek doel en unieke samenstelling:

Combat Fit  - Trainingen met veel duidelijke links naar de vechtkunst, veel stoot en trap training aangevuld met calisthenics 

Warrior Body- Technisch ingerichte training met de nadruk op kracht en coördinatie. Een combinatie van Clubbell, Kettlebell en Monkey bar training gemixt met calisthenics. 

Crazy Monk- Programma waar het belangrijkste doel het opschroeven van de cardio is, een combinatie van oefeningen uit Warrior Body en ‘endurance’ trainingen en vaak ingesteld op tijd (vertoond over eenkomsten met het CrossFit)